Наименование мероприятия |
Время (в день) |
Место проведения |
Содержание |
Физическая культура |
Вторник, четверг 11.30-13.30 |
МАУ СОК «Опалиха», ул. Есенинская, 13 Зал единоборств |
Мероприятия включают в себя групповые занятия, продолжительностью по 2 часа по различным направлениям: лечебная гимнастика, физические упражнения, аэробика (в том числе с фитболами). Численность группы – 28 человек. |
Танцы |
Понедельник, суббота 10:30-12:00 10:30-12:00 |
МАУ СОК «Опалиха», ул. Есенинская, 13 Малый зал |
Мероприятия включают в себя групповые занятия, продолжительностью 1 час танцами.Численность группы – 14 человек. |
Скандинавская ходьба |
Суббота, воскресенье 16:00-17:00 |
МАУ СОК «Опалиха», ул. Есенинская, 13 (сбор) Парк «Опалиховский пруд» |
Мероприятие включает в себя, обучение методике скандинавской ходьбы, проведение разминки, заминки и занятие скандинавской ходьбой по установленному маршруту. Численность группы – 23 человек |
Физическая культура |
Вторник, четверг, суббота с 12.00 до 13.00 с 13.00 до 14.00 |
МАУ СОК «Петрово-Дальнее», ул. Школьная, 18 А |
Мероприятия включают в себя групповые занятия (одна группа в день), продолжительностью по 60 минут по различным направлениям: лечебная гимнастика, физические упражнения, аэробика (в том числе с фитболами, гантелями), т.д. Инвентарь для занятий представляются организаторами. Численность группы – 25 человек |
Посещение бассейна |
Среда, пятница 11.45-12.45 |
МАУ ФОК «Нахабино» (ул. Инженерная д.7) |
Мероприятие включает в себя режим свободного плавания. Проведение занятий осуществляется по установленному графику. 32 человека в час |
Скандинавская ходьба |
Суббота 09:00-10:00 |
МАУ ФОК «Нахабино» (ул. Стадионная, 1А) |
Мероприятие включает в себя, обучение методике скандинавской ходьбы, проведение разминки, заминки и занятие скандинавской ходьбой по установленному маршруту. Численность группы – 20 человек. |
Физическая культура |
Понедельник, вторник, пятница, суббота 09.30-10.30 20.10-21.10 09.30-10.30 10.30-11.30 |
МАСОУ «Зоркий» Ул. Пионерская, 31 |
Мероприятия по направлениям: физические упражнения, занятия на тренажерах, аэробика (в том числе с фитболами). Численность группы – до 25 человек. |
Скандинавская ходьба |
Вторник, среда 14.00- 15.40 |
г.о. Красногорск, ул. Советская, 15 (площадка воркаут) |
Мероприятие включает в себя, обучение методике скандинавской ходьбы, проведение разминки, заминки и занятие скандинавской ходьбой по установленному маршруту. Обеспечение инвентарем для проведения занятий осуществляется организатором мероприятия. Численность группы до 40 человек |
Посещение бассейна |
Воскресенье, среда 7.00-8.15 08:30-09:45 |
Красногорский спортивно-оздоровительный центр МАСОУ «Зоркий», ул. Советская, 15 |
Проведение занятий осуществляется по установленному графику. Численность посетителей на 1 дорожку 10 человек (60 человек за посещение) |
Танцы (боди балет) |
Среда, суббота 12:00-13:00 |
«Красногорский спортивно-оздоровительный центр МАСОУ «Зоркий», ул. Советская, 15 2 этаж |
Боди балет – это комплекс упражнений для поддержания физической формы и коррекции фигуры, включает в в себя занятия на коврике, у станка (опоры) и на середине зала. Группа не набрана, приглашаются все желающие |
Массовое катание на коньках |
|
МАУ «Красногорск Арена им. В.В. Петрова», |
Массовое катание. Численность – 15-30 человек |