Клуб скандинавской ходьбы "Люблю ходить"

Группа скандинавской ходьбы «Люблю ходить» существует уже год на базе Красногорского спортивно-оздоровительного центра. Ежедневно сертифицированный тренер Шахторина Анастасия проводит инструктажи и обучение жителей города Красногорска. Некоторые, пройдя обучение, остаются в группе, другие же начинают ходить самостоятельно, и мы можем видеть их каждый день в парках. Главное, что люди самостоятельно или под руководством тренера регулярно тренируются, улучшают физическую форму и самочувствие. Количество занимающихся в группе постоянно увеличивается, практически каждое занятие начинается с инструктажа для новичков. Нагрузка во время занятия для каждого занимающегося подбирается индивидуально, для подготовленных - интенсивная, продолжительная фитнес-ходьба. Тренировка для новичков и людей с ослабленным здоровьем, менее интенсивная, больше напоминает прогулочную ходьбу. Каждое занятие начинается с разминки и заканчивается комплексом упражнений на растяжку.
Маршруты подбираются разнообразные, интересные, так как наш зеленый город с парками идеально подходит для проведения занятий по скандинавской ходьбе.
Расписание занятий подобрано с учетом пожеланий занимающихся (понедельник, среда, пятница: 19.00 – 21.00; вторник, четверг: 13.00-15.00).
Группа «Люблю ходить» активно участвует в жизни города и области. В апреле 20 человек участвовали в Фестивале скандинавской ходьбы на территории Красногорского спортивно-оздоровительного центра. В Фестивале скандинавской ходьбы приняло участие более стапятидесяти человек из города Красногорска, г.Москвы и Московской области, г. Санкт-Петербурга и даже из Финляндии!
На Фестиваль скандинавской ходьбы в Красногорск впервые приехали уникальные специалисты высокого уровня и профессионалы в области скандинавской ходьбы:
-Волков Андрей - Вице-президент RNWA, представитель Nordic Walking центр Финляндия;
-Самойленко Андрей - Президент RNWA г.Санкт-Петербург;
-Дайнеко Вадим - национальный тренер по скандинавской ходьбе в России;
-Соколов Александр - Президент Федерации Скандинавской Ходьбы Московской области.

28 мая 2014 года группа «Люблю ходить» приняла участие в областном фестивале скандинавской ходьбы «Серебряный возраст» в Домодедово.
Наш город с гордостью представила группа участниц в составе:
Шапошниковой Зинаиды Ивановны
Тимофеевой Татьяны Ивановны
Романовой Людмилы Григовьевны
Базюкиной Марии Александровны
Новикова Надежда Арсентьевна
Все участницы регулярно занимаются в клубе скандинавской ходьбы «Люблю ходить» и показали прекрасный результат на Фестивале, пришли на финиш первыми.
Мы приглашаем в группу жителей города. Занятия бесплатные. Бесплатный инвентарь выдается по предварительной записи по телефону: 8(985)434 85 16 (тренер Шахторина Анастасия).