Перейти на главную
 Написать письмо
 Помощь по порталу
 Web-мастерская

НОВОСТИ ФОРУМ ГАЛЕРЕЯ ОПРОСЫ САЙТЫ ИСТОРИЯ АФИША ГОСТЕВАЯ
Ветвь обсуждений
 Оглавление форума
   Ищу работу. Предлагаю свои услуги, товары.
     Тренер-инструктор : бег и общая физическая подготовка, лыжероллеры, скандинавская ходьба
Новые комментарии - сверху Предыдущая тема | Следующая тема | Вниз
Страницы: 1
andrey1143
Прохожий

Сообщений: 4

08.06.2017 14:26

Тренер-инструктор : бег и общая физическая подготовка, лыжероллеры, скандинавская ходьба

Персональный тренер по лыжероллерам, бегу (легкой атлетике), скандинавской ходьбе и общей физической подготовке. Обучу уверенному и быстрому передвижению на лыжероллерах, помогу улучшить Ваши физические показатели,скорректировать технику.
Занятия по лёгкой атлетике включают: бег, суставную гимнастику, силовые упражнения, стретчинг (растяжку).
Корректировка веса,повышение выносливости и укрепление мышц.
Обучение правильной технике скандинавской ходьбы, ведь скандинавская ходьба дает одновременно нагрузку на руки, плечи и пресс. В работе задействовано 90% мышц нашего тела! На тренировках проводится разбор ошибок в технике (постановка стопы, работа рук и бедер, наклон корпуса и др.).
Образование высшее, «Московский институт современного академического образования» (АНО ВО «МИСАО»).
Имею большой опыт в обучении детей и взрослых как на начальном этапе, так и на этапе совершенствования техники. Каждому составлю индивидуальную программу тренировочных занятий в зависимости от возраста, физической и технической подготовки, как индивидуально, так и в группе.скорректировать вес,повысить выносливость и укрепить мышцы Занятия и тренировки, проводятся в утреннее и вечернее время, в праздничные и выходные дни — по договоренности. Место проведения занятий: Спортивный парк отдыха им. Героя России Ларисы Лазутиной, г. Одинцово.
Укрепление и возможное восстановление здоровья, составление тренировочных планов.
Индивидуальные тренировки - от 1000 рублей\час.
Групповые тренировки -500 рублей\час.
Возможна вариация по времени и цене в зависимости от пожеланий!
Телефон 8-926-138-87-51.

Новые комментарии - сверху Предыдущая тема | Следующая тема | Вверх
Страницы: 1
"
ГОРОД КРАСНОГОРСК

Знаете ли Вы, что Красногорск - самый большой маленький город Подмосковья?

Общая информация
Администрация района
Депутаты
Карты города и района
Телефонный справочник
Красногорск
Опалиха
Нахабино
История города
Красногорская земля
Город Красногорск
Отдельные публикации
Отдельные публикации
Депо Нахабино
Данные по району
Красногорск официально
Депутаты
Общественные приемные
Приемные Администрации
Статистика за 2003 год
Всяко-разное
Стихи о городе NEW
Тест на знание истории
Тест на патриотизм
Пластиковые окна от Окнатек
Рекламный блок
Регистрация / вход
 Зарегистрируйтесь!
 Забыли пароль?
 Вход:
Ник:
Пароль:
Новички на сайте
Lolita88 18.02.2020
cnp78 17.02.2020
combine36 13.02.2020
Ican2020 13.02.2020
kidsstar 10.02.2020
Dunkel 07.02.2020
matrix67 06.02.2020
ПрямойУгол 05.02.2020
brandsvet 04.02.2020
AaronMora 30.01.2020
  Powered by XOOPS © 2001-2003 The XOOPS Project  
 
Красногорск. Информационно-справочный портал Красная Горка

© Городской портал "КРАСНАЯ ГОРКА" 2002-2014
Авторы: Александр Поздеев, Юдкин Денис