Перейти на главную
 Написать письмо
 Помощь по порталу
 Реклама на сайте

НОВОСТИ ФОРУМ ГАЛЕРЕЯ ОПРОСЫ САЙТЫ ИСТОРИЯ АФИША ГОСТЕВАЯ
Ветвь обсуждений
 Оглавление форума
   Ищу работу. Предлагаю свои услуги, товары.
     Тренер-инструктор : бег и общая физическая подготовка, лыжероллеры, скандинавская ходьба
Новые комментарии - сверху Предыдущая тема | Следующая тема | Вниз
Страницы: 1
andrey1143
Прохожий

Сообщений: 4

08.06.2017 14:26

Тренер-инструктор : бег и общая физическая подготовка, лыжероллеры, скандинавская ходьба

Персональный тренер по лыжероллерам, бегу (легкой атлетике), скандинавской ходьбе и общей физической подготовке. Обучу уверенному и быстрому передвижению на лыжероллерах, помогу улучшить Ваши физические показатели,скорректировать технику.
Занятия по лёгкой атлетике включают: бег, суставную гимнастику, силовые упражнения, стретчинг (растяжку).
Корректировка веса,повышение выносливости и укрепление мышц.
Обучение правильной технике скандинавской ходьбы, ведь скандинавская ходьба дает одновременно нагрузку на руки, плечи и пресс. В работе задействовано 90% мышц нашего тела! На тренировках проводится разбор ошибок в технике (постановка стопы, работа рук и бедер, наклон корпуса и др.).
Образование высшее, «Московский институт современного академического образования» (АНО ВО «МИСАО»).
Имею большой опыт в обучении детей и взрослых как на начальном этапе, так и на этапе совершенствования техники. Каждому составлю индивидуальную программу тренировочных занятий в зависимости от возраста, физической и технической подготовки, как индивидуально, так и в группе.скорректировать вес,повысить выносливость и укрепить мышцы Занятия и тренировки, проводятся в утреннее и вечернее время, в праздничные и выходные дни — по договоренности. Место проведения занятий: Спортивный парк отдыха им. Героя России Ларисы Лазутиной, г. Одинцово.
Укрепление и возможное восстановление здоровья, составление тренировочных планов.
Индивидуальные тренировки - от 1000 рублей\час.
Групповые тренировки -500 рублей\час.
Возможна вариация по времени и цене в зависимости от пожеланий!
Телефон 8-926-138-87-51.

Новые комментарии - сверху Предыдущая тема | Следующая тема | Вверх
Страницы: 1
"
ГОРОД КРАСНОГОРСК

Красногорские автобусы в час пик напоминают мафию: в них трудно попасть и почти невозможно выйти.

Общая информация
Администрация района
Депутаты
Карты города и района
Телефонный справочник
Красногорск
Опалиха
Нахабино
История города
Красногорская земля
Город Красногорск
Отдельные публикации
Отдельные публикации
Депо Нахабино
Данные по району
Красногорск официально
Депутаты
Общественные приемные
Приемные Администрации
Статистика за 2003 год
Всяко-разное
Стихи о городе NEW
Тест на знание истории
Тест на патриотизм
Разные публикации
Рекламный блок
Регистрация / вход
 Зарегистрируйтесь!
 Забыли пароль?
 Вход:
Ник:
Пароль:
Новички на сайте
AdaCumming 29.03.2024
gtapaint 28.03.2024
AnhCoulomb 28.03.2024
JorgePrenz 28.03.2024
SteffenWim 28.03.2024
RichieBarr 28.03.2024
TerenceLam 28.03.2024
AntjeWhitw 28.03.2024
ScottMasse 28.03.2024
ErwinHorn1 28.03.2024
  Powered by XOOPS © 2001-2003 The XOOPS Project  
 
Красногорск. Информационно-справочный портал Красная Горка

© Городской портал "КРАСНАЯ ГОРКА" 2002-2014
Авторы: Александр Поздеев, Юдкин Денис