Стрейчинг

Занятия по стрейчингу ( растяжке) на дому или с подбором зала по пожеланию. Занятия рассчитаны на новичков и средний уровень. Растяжка позволяет улучшить общий тонус, эластичность связок, подвижность суставов. Занятия построены по авторской методике и направленны на видимый результат ( шпагаты, "гибкая спина") Программа рассчитана на 2-3 раза в неделю с разбивкой на основные мышечные группы. Занятия не предполагают релакс, как в фитнес-клубах, они подразумевают конкретную направленность. Занятия проводит профессиональный тренер, кмс по спортивной гимнастике, врач по образованию. Время тренировки 60 мин с учетом разогрева. Цена зависит от места и оборудования ( ваше или тренера).dovgal-elena@yandex.ru